Cildi Yaşlandıran Etkenlere Dikkat !

Sağlıklı bir cilde sahip olmak önemli. Peki bunlar için nelere dikkat etmeliyiz. İşte bunları size anlatmak için bu yazıyı derledik. Sadece bakım ürünleri kullanarak ve botoksa başvurmak yersiz. Çünkü bunlar geçici çözümler. Aynı zamanda cilde doğal yollardan önem vermek ve sağlıklı olmasını sağlamak sizin kendinizi dinç ve öz güveni yüksek olarak hissetmek önemlidir. Çünkü sağlığa verilen önem sizi olumlu hissettirecektir. Aynı zaman da tek yönlü sadece bakım ürünleriyle genç ve sağlıklı kalacağını sanmak tam bir yanılgıdan ibaret. Vücudunuz mineraller yardımıyla doğru beslenme halinde değilse asla tam ve kalıcı bir sonuç alamazsınız. Tabii ki genetik kodlanmanızın da etkisi büyük ama sağlıklı beslenme ve davranışlar bu süreyi uzatacak ve yavaşlatacaktır. Bu da kendinizi daha huzurlu ve yaşam enerjisiyle dolu hissetmenizi sağlayacaktır. Öncelikli olarak güneşten yeterli miktarda faydalanmayı, stres yönetimini doğru uygulamayı, doğru ve düzenli beslenmenin temel de olmazsa olmazlar olduğunu söylemek isteriz. Sağlıklı bir cildin yeterli miktarda aminoasit almasına gerek vardır. Bu da doğru beslenme ve yeterli mineralleri almakla mümkündür. Doğru beslenmeyen insanlara dikkat edin birçok ciddi veya basit sağlık problemi ile karşı karşıyadır. Aşırı sıcak ve soğuk duş almak olumsuz geri dönüşleri olacak bir durumdur.

Her şeyi dengede tutmakta fayda var. Cildi sürekli nemli tutmamakta yine cildin kurumasına ve kuruluk çizgilerin oluşmasına sebep olmaktadır. Bu artık açıkça bilinen bir konu. Tabii doğal ürünleri kullanmanızı tavsiye ederiz. Vücudumuzun ihtiyacı olan yağ ve su oranını karşılamasını sağlamıyorsak. Ciltte kuruluk meydana gelir bu da sağlıksız bir görünüm için yeterli bir sebeptir. Çok fazla alkol ve sigara tüketimi de yine buna sebeptir. Meyveler de bulunan doğal şeker dışında fazlaca şeker alımı yine ciltte lekelere sebep olmaktadır. Şeker kullanımının durdurulması bildiğiniz üzere aciliyetle faydalıdır. Kızartılmış ve kavrulmuş besinlerin kullanımı erken yaşlanmaya sebep olan ciddi sebepler arasında. Artık insanların yönelimi haşlanmış besinler veya sebzeleri çiğ tüketmek yönünde. Dikkatinizi çekmesinde fayda var. Makyaj ürünlerini temizlemeden günü sonlandırmanız ve uyumanız ciddi zarardır. Gece gözenekleriniz fazlasıyla açık olacaktır ve hava almaya çalışacaktır. O sırada tüm o kullandığınız kimyasalların yüzünüz de yer ettiğini düşünsenize. Hem de deri altı olduğu için kalıcı yer edecektir. Ve uzun vadede ciddi sağlık problemi olarak karşınıza çıkacağı kesindir.